Manchmal ist es einfacher, über Probleme zu schreiben, als darüber zu sprechen. Hier findest Du dazu verschiedene Angebote, bei denen Du Deinen echten Namen nicht zu nennen brauchst.

Du kannst entscheiden, welche Beratung Dir am besten hilft: Es gibt Beratung über WhatsApp oder SMS, im Chat, in offenen Sprechstunden, in Foren oder als Mail-Beratung. 

Textnachrichten kannst Du einfach drauflos schreiben. Bei der Mail-Beratung kannst Du zu jeder Tages- oder Nachtzeit in Ruhe und in Deinem Tempo schreiben. Damit Du eine Antwort von den Beraterinnen und Beratern abrufen kannst, meldest Du Dich dort mit einem Nickname und Passwort an. Die nachfolgenden Seiten enthalten dazu weitere Informationen, zum Beispiel nach welcher Zeit Du eine Antwort erhältst.