Neue Gesundheitskurse an der vhs Bottrop

Ab April starten neue Gesundheitskurse an der vhs Bottrop. Wer verschiedene Möglichkeiten der Entspannung sucht, kann dies in den Kursen "Autogenes Training", ab dem 17.04.2024 an fünf Terminen, dem Workshop "Achtsamkeit im Wald" im Revierpark Vonderort sowie "Wandern für Körper und Geist" im Stadtgarten erfahren. Darüber hinaus wird der Workshop "Selbstverteidigung für Frauen" am 19.04.2024 erneut angeboten. Weitere Informationen unter: https://www.vhs-bottrop.de/programm/gesundheit-bewegung/